V naší Akademii sebeobrany se specializujeme na výuku efektivních a praktických technik sebeobrany pro všechny věkové skupiny. Naším cílem je poskytnout našim studentům dovednosti a sebevědomí potřebné k ochraně sebe a svých blízkých v každodenním životě. Náš tým tvoří zkušení instruktoři s dlouholetou praxí v různých bojových uměních a bezpečnostních oborech. Každý trénink je navržen tak, aby byl nejen efektivní, ale také zábavný a přístupný pro začátečníky i pokročilé. Věříme, že sebeobrana není jen o fyzické síle, ale také o strategii, rychlosti a schopnosti se rozhodovat ve stresových situacích. Přidejte se k nám a objevte sílu, kterou v sobě máte!
Během kurzu se účastníci naučí základní techniky hodů, páčení a držení, stejně jako správné padání a bezpečné provádění technik.Trénink zahrnuje nejen fyzickou přípravu a zlepšení kondice, ale také rozvoj mentální síly, disciplíny a respektu k ostatním.
InfoÚčastníci se naučí techniky grapplingu, páčení, škrcení a správné využití páky, stejně jako úniky a obrany proti různým útokům. Trénink zlepšuje fyzickou kondici, sílu, flexibilitu a koordinaci, a zároveň rozvíjí mentální odolnost a sebekázeň.
InfoÚčastníci se naučí praktické a efektivní techniky sebeobrany, které jsou použitelné v reálných situacích, včetně úderů, kopů, úniků a obrany proti různým útokům. Trénink zahrnuje také mentální přípravu, rozvoj rychlého rozhodování a zlepšení celkové fyzické kondice.
InfoNedávno jsem absolvoval kurz sebeobrany a musím říct, že to byla skvělá zkušenost. Kurz byl velmi dobře strukturovaný.
Instruktoři byli profesionální, přátelští a trpěliví, což vytvořilo příjemnou a podporující atmosféru.
Jedním z nejlepších aspektů kurzu byla jeho zaměřenost na reálné situace. Procvičovali jsme scénáře, které by mohly nastat.
Slovenská 1024
280 02
Kolín V
785-558-911
SafeZone@gmail.com